#80 Meditation: Selbstliebe

In dieser Podcastfolge lädt dich Anna Schaub in einen tief berührenden Heilungsraum ein - eine Rückverbindung zu dir selbst, in Liebe, Großzügigkeit und Vergebung.Die Meditation „Selbstliebe“ führt dich durch die verletzlichen Momente deiner Kindheit, Jugend und deines Erwachsenseins und lässt dich diesen Erfahrungen mit Mitgefühl und Annahme begegnen. Sie ist eine Einladung, dein Herz wieder für dich selbst zu öffnen - ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo.„Du bist reine Liebe – du hast es nur vergessen.“Anna SchaubWas dich in dieser Meditation erwartet Sanfter Einstieg über Atmung & EntspannungVisualisierung deines inneren Kindes und deiner LebensphasenAuflösung alter Selbstverurteilungen und SchuldgefühleHeilsames Lichtritual für emotionale ReinigungAktivierung deiner Selbstliebe - körperlich und geistig spürbar Deine Erfahrung in dieser MeditationDu erkennst, wo du dich selbst zurückgewiesen hast und beginnst zu vergebenDu öffnest dein Herz für dein inneres Kind und siehst dich mit neuen AugenDu entdeckst deine Größe, trotz oder gerade wegen deiner GeschichteDu spürst deine Selbstliebe nicht nur mental, sondern körperlichDu richtest dich neu aus, mit Vertrauen in dich und dein LebenBesonders wohltuend, wenn du …dich selbst oft mit Härte oder Kritik betrachtestalte Entscheidungen oder verpasste Chancen bereustemotional blockiert bist oder dich leer fühlstdich wieder liebevoll mit dir selbst verbinden möchtest Warum diese Folge so wertvoll istDiese Meditation ist mehr als eine Auszeit, sie ist ein heilsamer Prozess. Gerade in Momenten von Selbstzweifel oder innerer Erschöpfung kann sie dir helfen, wieder zurück in deine liebevolle Selbstverbindung zu finden.Sie erinnert dich: Selbstliebe ist kein Ziel, sondern ein Weg und du kannst ihn jederzeit gehen.Hinweis:Diese Podcastfolge ist ursprünglich im Philosophie-Podcast „Denkwandel“ erschienen, zu einer Zeit, als Anna Schaub noch unter dem Namen Anna Craemer bekannt war. Weiterführende Meditationen# Meditation Selbstbewusstsein stärken# Meditation Selbstvertrauen# Meditation Mindfulness Vertiefe deine ErfahrungWenn du spürst, dass du noch tiefer mit deiner Selbstliebe arbeiten möchtest, begleite ich dich gern in meiner Coaching Masterclass. Dort lösen wir hinderliche Glaubenssätze auf: live, klar und mit Herz.annaschaub.com/coaching-masterclassUnd für regelmäßige Inspiration:Abonniere meinen Newsletter für neue Meditationen & Coaching-Impulse annaschaub.com/newsletterDanke, dass du dir Zeit genommen hastIch wünsche dir, dass diese Meditation dich daran erinnert, wie sehr du dich selbst lieben darfst – mit allem, was dich ausmacht.Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne weiter oder hinterlasse eine Bewertung auf Spotify oder iTunes.Fragen oder Austausch? Ich freue mich auf dich in meiner Facebook-Gruppe:  Facebookgruppe "Einfach ein schönes Leben" dort beantworte ich auch immer wieder Fragen. Folge mir gerne auf Instagram für noch mehr Inspiration!Love & Peace,Anna  „Peace is not a result,it's a way of being."Anna Schaub Anna Schaub ist Life Coach, Ausbilderin und Gründerin des ANNA SCHAUB COACHING® und eine der etabliertesten Stimmen für ein erfülltes Leben mit innerer Klarheit und echter Verbindung. Seit über 17 Jahren begleitet sie Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und bewusste Beziehungen und Lebenspläne              zu gestalten. Ihre Methode vereint Psychologie, Neurowissenschaften und Philosophie, mit Kommunikation als Schlüssel zu persönlichem Wachstum. In ihrer Life Coach ASC® Ausbildung vermittelt sie Coaching auf Augenhöhe: fundiert, menschlich und mit Tiefe.Verbinde dich mit Annaannaschaub.comInstagram, Tiktok, FacebookYoutubeNewsletter abonnierenPodcast, Spotify , I Tunes