Tarmfloraprat (och skryt) med JOLO

Vi har nu kommit till avsnitt 10 - milstolpe:)! Idag pratar JOLO vidare om - ja just det TARMFLORA - igen! Om du inte redan har förstått det så gör vi det nu övertydligt. Vi är mycket, mycket intresserade av vår tarmflora:). Förra veckan hade vi nöjet att intervjua Walter Fischer på Gut Feeling Labs, och gjorde därmed en riktig djupdykning ner i tarmen. Vi pratade specifika bakterier, olika hälsosamma fettsyror och annat härligt nördigt. I dagens avsnitt håller vi det lite lightare JOLO-style. Vi wrappar upp det som Henrik Ennart berättade för oss i avsnitt 6 och Walters guldkorn i avsnitt 9 och delar med oss av våra egna tarmfloreanalyser och funderar vitt och brett kring resultaten. Haha - och vi har ju SÅÅÅ bra tarmflora - alltså URSÄKTA skrytet:) insåg när vi klippte att det var lite väl ofta i avsnittet vi poängterar vår vääldigt bra tarmflora - hoppas ni står ut med det…:). Vi pratar alltså om våra egna testresultat - om att få betyg i tarmflora! Vi ställer oss samtidigt frågan - säger tarmfloretesterna något om vår tarmhälsa eller är de ”bara” en ögonblicksbild. Och antibiotika – hur illa är det? Vad är våra erfarenheter? Kan tarmfloran reparera sig från en dunderkur antibiotika? Som vanligt pratar vi vitt och brett och ja ibland glider vi från ämnet:). Jossan berättar tex om sin kaffedetox och varför hon gör den och Lollo konstaterar att Jossan nog har ett ketchuptrauma. Vi pratar mycket även i detta avsnittet om variation och vi hänvisar OFTA till en av våra favoritpoddar - The Melissa Ambrosini Show och avsnittet med Dr. B - lyssna på det avsnittet om ni är intresserade!! Glöm inte att gå in på www.thejoloway.se för detaljerad avsnittsinformation, show notes och massor med länkar till det vi nämner i avsnittet och lite annat vi vill tipsa om! Vi kommer också att börja blogga igen lite mer frekvent - bloggen har blivit lite bortglömd men nu kommer den tillbaka så missa inte det - kolla in här och läs tex om prestationsångest eller om Lollos hormonresa som vi kommer att prata vidare om i podden också inom kort...Nästa vecka byter vi spår helt och pratar med swimrunathleten Helena Bjälkemo - missa inte det! TACK för att ni lyssnar! Ta hand om er och varandra så hörs vi igen nästa vecka!!KRAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.