¿Duermes Mal en 40tena? Pon en Práctica Estos Tips

Hola hola, yo que ya te preparo tu cafecito y no te dejo sola porque toca compartir un nuevo tema, no importa la hora… ¿Cómo estás durmiendo estos días? Ayer conversaba con algunas personas en mi Instagram y una de ellas me comentaba que estaba durmiendo muy mal, y claro, una diría es obvio no?. Pero no quise quedarme con la sugerencia que le di, así que hice mi investigación para darle a Ana y también a ti 10 recomendaciones para que podamos dormir mejor, todos juntos, pero en nuestras casas. ¿Quieres más? pues toma. Si te emociona la idea de crear un podcast, como este, o cursos en línea, o un blog, pero no quieres perder tiempo buscando sin saber en los buscadores tradicionales, en el Kaiisen tienes cursos donde te voy guiando paso a paso hasta lograrlo. Suscríbete ahora entrando en: kaiisen.com y se bienvenido a la comunidad de los emprendedores que buscan la mejora continua. Esto es un Programa de Radio a la carta (o popularmente llamado podcast), y lo puedes escuchar donde quieras, como quieras y cuando quieras, solo tienes que suscribirte y así no te pierdes de cada nuevo episodio. Grabamos un nuevo episodio de Lunes a Viernes desde que canta el gallo, desde Santo Domingo, República Dominicana y para todo el mundo. Definitivamente, este es el café que más se consume en el mundo cada día. Si todavía no tienes tu tacita de café, tu bombilla con tu mate o tu taza de chocolate, ve corriendo por ella porque vamos a comenzar este episodio con un contenido que estoy seguro te gustará mucho. En este episodio escucharemos la frase con cafeína, ese pensamiento o reflexión que te ayudará a seguir creciendo y ser cada día mejor persona; el tema central de este episodio y el reto del día. No puedes perderte todo el contenido de este episodio y vamos a iniciar nuestro itinerario en este preciso momento. Dale play al reproductor! t"La felicidad consiste en dormir lo suficiente. Solo eso, nada más. Robert A. Heinlein" username="robsasuke"] Enlaces mencionados en este episodio: Kaiisen® : https://www.kaiisen.com Tambien puedes unirte al Grupo en Telegram: https://robertsasuke.com/telegram/ v Gracias por Escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección. Puedes proponer un tema o votar por otros que sean propuesto, hazlo aquí Comparte este Episodio en Twitter, Telegram, o Linkedin. Para ayudar a crecer este programa: Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Síguenos en tu plataforma de podcast favorito, aquí te dejo algunas: