17. Dlaczego nie możemy spać?

W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy o tym, jak ważny jest sen. Usłyszysz m.in.:

• jak presja na idealną higienę snu może nam ten sen zaburzać?
• co mają wspólnego wybory, z tym że ktoś nie może spać??
• czy są osoby, którym wystarcza sen trwający 4-5 godzin?

Możecie nas znaleźć w mediach społecznościowych:IG: @dr_armen_mekhakyan@piechowicz.zuza@dobra.terapia.officialLI:in/zuzanna piechowiczin/armen mekhakyanFB:@zuza.piechowicz@armen.mekhakyanNasz adres mailowy to: [email protected]