¿Ansiedad y ataques de pánico? Prueba estos 6 tips efectivos y transformadores

Send us a text Si estás lidiando con ansiedad o ataques de pánico, este episodio te dará los tips que necesitas para recuperar el control y sentirte mejor. Hoy tengo una invitada increíble: Alejandra Abusada, psicóloga, filántropa, Directora de Desarrollo en el Miami Dade College y fundadora de la ONG Mami Linda en Lima, Perú. Juntas, compartimos 6 tips que te cambiarán el juego en tu camino hacia una mejor salud mental. En este episodio hablamos de: - La ciencia detrás de los ataques de pá...