combattre la déprime hivernale

Ton humeur change à l'approche de l'hiver ? Tu es stressé à cause des partiels ? Tu ressens une perte de motivation ? Aujourd'hui, j'ai décidé d'aborder un sujet qui nous concerne TOUS : la dépression saisonnière. L'hiver étant une période intense en travail et peu intense en soleil haha. Je vous donne donc mes meilleurs conseils pour que, cette année, la déprime hivernale ne vous atteigne pas ! Gardons le sourire, allons à des marchés de Noël et buvons du chocolat chaud. L'hiver, c'est cool, et les partiels aussi ;)