Tips para comer menos y dormir mejor | Sadhguru

Sadhguru habla de por qué la manera en la que comemos y lo que comemos está impactando directamente nuestro rendimiento y nuestras horas de sueño. Con explicaciones precisas y científicas, nos brinda múltiples consejos para comer de acuerdo a nuestra actividad en el mundo, de manera que la comida que consumamos funcione como combustible y no como un obstáculo para nuestra productividad.   Planeta Consciente: https://www.consciousplanet.org  Descarga la app de Sadhguru: https://onelink.to/sadhguru__app  Sitio web oficial de Sadhguru: https://isha.sadhguru.org  Sadhguru Exclusive: https://isha.sadhguru.org/in/en/sadhguru-exclusive  Ingeniería Interior en Línea: isha.co/ieo-podcast Yogui, místico y visionario, Sadhguru es un maestro espiritual diferente. Una combinación deslumbrante de profundidad y pragmatismo, su vida y obra sirven como recordatorio de que el yoga es una ciencia contemporánea, de vital importancia para nuestro tiempo. See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices