Dòng chảy: Bí quyết để tiếp tục phát triển ngay cả khi chuyện tồi tệ nhất xảy đến

Csíkszentmihályi được xem là trụ cột trong tâm lý học tích cực. Ông đã dành thời gian quan sát trạng thái dòng chảy nhiều năm, làm nhiều thực nghiệm và đưa ra kết luận rằng: hiệu quả làm việc sẽ đạt cao nhất khi tâm trí con người duy trì được thường xuyên ở trạng thái dòng chảy. Và đặc biệt khi đạt đến trạng thái dòng chảy cũng chính là lúc con người đạt được trải nghiệm tối ưu nhất về khái niệm HẠNH PHÚC. Vậy làm thế nào để có được và duy trì được trạng thái dòng chảy? Làm thế nào...