Urheilufysioterapeutti: Mikä liikuntamuoto kannattaa valita ja miksi? | Peetu Lehmus
Saavutus - A podcast by Aaro Huttunen
Categories:
”Lajilla ei ole harjoittelussa väliä – liikkeellä on.” Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️ Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista! ––––––––––––––––––––– JAKSON TIEDOT Peetu Lehmus on urheilu- ja liikuntavammoihin perehtynyt fysioterapeutti sekä tarvittaessa myofaskiaalisia menetelmiä ja manuaalisia hoitoja toteutettava terveysalan ammattilainen. Peetu toimii yksityisyrittäjänä pääsääntöisesti urheilijoiden ja aktiivisten kansalaisten parissa. Hän myös valmentaa liikkuvia ihmisiä, erityisesti keskittyen liikkumisen jalostamiseen lajin omaiseksi. Valmennuksessa urheilijat harjoittelevat muun muassa kehon kineettisten ketjujen hyödyntämistä optimaalista voimantuottoa tai kehonhallintaa ajatellen, lajin omaista liikkuvuutta ja ominaisuuksia jotka sitovat fysiikka- ja lajitreenit yhteen. Peetun kanssa harjoittelee ja itseään huoltaa eri lajien maailmanmestarit, aktiivi treenaajat sekä monenlainen liikkuja siltä väliltä. Jakson tiedot:aarohuttunen.com/peetu-lehmus Sivusto: athletictrainer.fiInstagram: @peetuphysioFacebook: @peetuphysio ––––––––––––––––––––– SOCIALS Sivusto: aarohuttunen.com YouTube: @aarohuttunen Instagram: @aarohuttunen Facebook: @aaroblogi LinkedIn: @aarohuttunen TikTok: @aarohuttunen Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä. "Valitse tarinasi suunta."
