Warum du aus deinem Social Feed deinen »Soul Feed« machen musst

Warum du aus deinem Social Feed deinen Soul Feed machen musstRund 3,5 Stunden verbringen wir im Schnitt jeden Tag in Social Media. Das ist enorm viel Lebenszeit und Lebensenergie, die wir unbedingt postiv für uns nutzen sollten.Doch das geschieht leider zu selten. Immer wieder belegen neue Studien, dass eine intensive Social Media-Nutzung unseren Selbstwert schwächt, unser Selbstbild negativ beeinflusst. Zudem beobachten wir einen Anstieg an sozialen Ängsten, Depressionen, Magersuchtserkranku...