#4 Leva Här & Nu

Hur mycket av ditt förflutna tar du med dig in i nuläget? Väntar du på att leva fullt ut någon gång i framtiden när du nått ett visst mål? Hur ofta är du helt närvarande i stunden - utan mobil, svävande tankar och distraktioner? Programledarna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund ger sina bästa tips för att leva i nuet, rensa upp sitt bagage från “the past” och börja uppleva mer i varje stund. De går igenom varför förlåtelse är viktigt för vår frihet och hur ilska mot en person håller oss tillbaka i det förflutna. Ingen kan inte vara någon annan stans mer än här och nu, men tankarna springer lätt iväg vilket gör att vi blockerar oss själv och inte alltid tar vara på livets nuvarande gåvor. Under podden definieras ordet “nuet” och de diskuterar hur vi lättast kommer tillbaka till närvaro. Filippa & Jimmy går även igenom skillnaden på illusion och verklighet, snackar om gamla rädslor som påverkare oss idag, och ger massa tips på hur vi kan välja att leva ett fantastisk liv i stunden. Det finns 3 enkla knep som du kan testa  - lyssna på Raw Clarity Radio nu, vänta inte en sekund till.