#11 Så Irriterad

Blir du irriterad utan att veta anledningar till varför? Har du en tendens att vilja lägga din egna irritation på din partner, kollega eller familjemedlem? Längtar du efter verktyg för att kunna hantera människor or situationer på ett lugnare och mer harmoniskt sätt? Detta avsnitt handlar om irritation - något som de flesta känner inombords ibland och många upplever i sitt vardagliga liv. De holistiska livscoacherna Filippa Svensson och Jimmy Tjärnlund presenterar sätt att identifiera, förstå och minska irritation. De påminner lyssnarna om att gå inåt för att ta reda på vart irritationen kommer ifrån. Det handlar aldrig om något utanför oss själva - även om hjärnan vill tro det.   I podden diskuterar de andra känslor som är kopplade till irritation, tips för hur man hanterar sin irritation, de vanligaste sakerna människor blir irriterad på, och hur irritation påverkar vår hälsa och våra relationer. De förklarar även varför vi aldrig ska ta något personligt - någonsin!