RW 45: Trudne emocje - toksyczny wstyd

Pod wpływem toksycznego wstydu, wyrzekamy się siebie. Wstyd sam w sobie nie jest niczym złym. To normalne, ludzkie uczucie. Określa nasze granice, jest niezbędne w rozwoju. Niestety czasami rozwija się to w złą stronę. Toksyczny wstyd jest udręką. Zmusza człowieka do ukrywania siebie. Wstydzimy się własnego wstydu. Rodzi to poczucie izolacji i osamotnienia. Sytuacja się zapętla. Tak rodzi się fałszywe Ja. Skąd się bierze i jak uzdrowić chorobliwy wstyd? O tym usłyszysz w tym odcinku:- zdrowy wstyd a toksyczny. Jak je odróżnić?- mechanizmy narastania toksycznego wstydu.- jakie są koszty dla człowieka?- jak można pracować nad zmianą na lepsze? Proponowane kroki.- ćwiczenie do samodzielnego wykonania- podpowiadamy jak narzędzia Radykalnego Wybaczania mogą wspomagać proces zdrowienia.Po wysłuchaniu tego odcinka możesz: - umówić się na sesję z Trenerem Radykalnego Wybaczania (bazę znajdziecie na stronie Instytutu www.metodatippinga.pl)- umówić się na sesję z Magdaleną lub Ewą ([email protected])- przeczytać książkę Colina Tippinga “Radykalne Wybaczanie”- wypełnić arkusz RW- podzielić się tym odcinkiem z minimum jedną osobą, której to może pomóc- zasubskrybować nasze filmy na kanale YT https://tiny.pl/7g9gmRadykalne Wybaczanie to metoda, której autorem jest Colin Tipping. To potężne i skuteczne narzędzie pracy nad sobą, które przynosi ulgę, spokój i poczucie lekkości życia. Od 20 lat działa na całym świecie z korzyścią dla tysięcy ludzi. Instytut Metody Tippinga w Polsce to jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce.Prowadzące to: Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, przedsiębiorczyni, autorka metody Lovefiting®Ewa Turek, trener komunikacji, mówca, coach, współpracownik Instytutu. Przydatne linki:Strona Instytutu: https://metoda-tippinga.pl/web/Strona Magdaleny Czaja: https://magdalenaczaja.com/Strona Ewy Turek: http://ewaturek.com/