RW 17: Odczuwasz lęk? Sprawdź jak Radykalne Wybaczanie może Ci pomóc!

Jesteśmy w dość wyjątkowym momencie, nie tylko swojego życia, ale też historii świata. Zwykle trudne doświadczenia dotykały niewielkiej grupy ludzi - teraz wiadomości o żniwach pandemii docierają do nas z każdego zakamarka świata, a konsekwencje choroby dotykają każdego, niezależnie od statusu finansowego, pochodzenia czy stanowiska.Umiejętność poradzenia sobie z codziennym lękiem o najbliższych, pracę i swoje zdrowie, staje się teraz najcenniejszą rzeczą, którą możemy opanować.Posłuchaj więc w jaki sposób Metoda Tippinga może Cię wesprzeć w tej nowej codzienności.Z tego odcinka dowiesz się:- czym różni się lęk od strachu,- jakie są mechanizmy i etapy lęku,- emocje a uczucia, czym się różnią,- osoba lękowa, co to znaczy,- co robić gdy czuję lęk? Proste ćwiczenia- jaką rolę odgrywają tu przekonania,- jak Radykalne Wybaczanie może nam pomóc wyjść z lęku?- jakie narzędzia do pracy własnej i z trenerem daje Metoda Tippinga? Po wysłuchaniu tego odcinka możesz: - przeczytać książkę Colina Tippinga “Radykalne Samowybaczanie”- wypełnić arkusz radykalnego wybaczania (dostępny na stronie Instytutu)- umówić się na sesję z Trenerem Radykalnego Wybaczania. (znajdziesz ich na stronie Instytutu)- podzielić się tym odcinkiem z minimum jedną osobą, której to może pomóc- obejrzeć nasze filmy na YT Radykalne Wybaczanie to metoda, której autorem jest Colin Tipping. To potężne i skuteczne narzędzie pracy nad sobą, które przynosi ulgę, spokój i poczucie lekkości życia. Od 20 lat działa na całym świecie z korzyścią dla tysięcy ludzi. Instytut Metody Tippinga w Polsce, jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce.Prowadzące to: Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, coach, autorka metody Lovefiting®Ewa Turek, trener komunikacji, mówca, coach. Współpracownik Instytutu. Przydatne linki:Strona Instytutu: https://metoda-tippinga.pl/web/Strona Magdaleny Czaja: https://magdalenaczaja.com/Strona Ewy Turek: http://ewaturek.com/