Egy kis mozgás mindenkinek kell! | Café88 [2024.01.18.]

Kicsit átmozgattuk magunkat a Café88-ban, hiszen a testmozgás minden élethelyzetben nagyon fontos az egészséghez. Ám ami még fontosabb, az a táplálkozás: figyelni kell a bevitt kaja mennyiségére és tápanyagtartalmára is. Mindezekhez Lengyel Dalma személyi és erőnléti edző nyújtott szakmai segítséget.