Episode 7 – S’éteindre au travail

## Avertissements - Mention de suicide (non descriptif) - Mention d’alcool (non descriptif) ## Description Il y a les dimanches soirs, les ventres qui se nouent, les dos qui se bloquent et la ritournelle des idées noires. Peu à peu, le monde entier ne devient que travail. Pour parler de cette situation, un mot est entré dans notre vocabulaire : burn-out, littéralement “se brûler jusqu’à la cendre”. Ce mot a été décliné à l’envie, jusqu’à ce qu’on ne sache plus vraiment de quoi on parle. Le burn-out est-il un autre mot pour parler de dépression ? Le stress en est-il à l’origine ? Renzo Bianchi, enseignant chercheur en psychologie ; Hamid Chebout, syndicaliste dans le département du Nord, et Marie Dasylva, autrice, nous aiderons à démêler les origines et les conséquences de la dépression au travail. ~ Quelques raisons de ne pas disparaître est un podcast qui aborde des questions liées à la dépression et à la santé mentale. ## Crédits La Clameur Podcast Social Club est un studio de podcast associatif basé à Bordeaux. Quelques raisons de ne pas disparaître est écrit et monté par Claire Selma @selmakovich. L’habillage sonore est réalisé par Lilith Didier-Charlet. Le mixage est effectué par Marie-Lou HV. La production est assurée par Alizée Mandereau. L'illustration du podcast a été réalisée par Ohmu. Remerciements à Aziliz Peaudecerf pour son écoute attentive, à Tomè pour la transcription, à Anthony Dumas pour la mise en ligne et à Pauline Moszkowski-Ouargli et Lucie Pradeau pour la communication. ## Ressources et références - Boal, Augusto. Théâtre de l’opprimé. Traduit par Dominique Lémann, La Découverte/Poche, 2007. - Diallo, Rokhaya, et al. Comment survivre au taf ? Kiffe ta race. 15, https://www.binge.audio/podcast/kiffetarace/comment-survivre-au-taf. - Lombe, Lisette. La magie du burn-out. Image Publique Editions, 2018. - Lucbert, Sandra. Personne ne sort les fusils. Points, 2021. - Pucilowski, Olgierd, et al. « Chronic Mild Stress-Induced Anhedonia: Greater Effect in a Genetic Rat Model of Depression ». Physiology & - Behavior, vol. 54, no 6, 1993, p. 1215‑20, https://doi.org/10.1016/0031-9384(93)90351-F. - Schonfeld, Irvin Sam, et Renzo Bianchi. « From Burnout to Occupational Depression: Recent Developments in Research on Job-Related - - Distress and Occupational Health ». Frontiers in Public Health, vol. 9, décembre 2021, p. 796401, https://doi.org/10.3389/fpubh.2021.796401. - Zalzett, Lily, et Stella Fihn. Te plains pas, c’est pas l’usine: l’exploitation en milieu associatif. 2e éd, Niet ! éditions, 2022. - Dasylva Marie, Survivre au taf, éditions Les Daronnes, 2022. ## La musique a été réalisée par Lilith Didier-Charlet à l’exception des morceaux suivants : - Davejf - melody-loop-98-bpm - Jovica - pad-006-whispering-ear - Frankum – intro-electronic-loop - Song at the End of Times – Blue Dot Sessions - Arlan Vale – Blue Dot Sessions