[#27] La intolerancia a la incertidumbre en el tratamiento de las preocupaciones - TAG Parte 2

En este episodio, nos enfocaremos en profundizar aún más en el tratamiento del complejo fenómeno de las preocupaciones excesivas y el trastorno de ansiedad generalizada. En esta segunda parte, exploraremos la estrecha relación entre la intolerancia a la incertidumbre y las preocupaciones excesivas. Observaremos cómo, al esforzarse por reducir la incertidumbre y al intentar considerar todos los resultados posibles en una situación determinada, se perpetúa el malestar asociado a la rumia y la preocupación. El objetivo del tratamiento consiste en que una vez que el individuo desarrolle una mayor tolerancia a la incertidumbre, la preocupación excesiva disminuirá significativamente. Para lograrlo, es fundamental aplicar la exposición a la incertidumbre de manera apropiada. En consonancia con esto, finalmente abordaremos cómo planificar la exposición, haciendo hincapié en la importancia de incorporar contenido que genere incertidumbre en los escenarios de exposición. Nuestros canales principales y descargas gratuitas: Ebook Gratuito: ⁠⁠https://eduquera.com/ebook-gratis-empezar-psicologia-clinica/⁠ ⁠⁠⁠Suscripción al Newsletter: ⁠⁠https://eduquera.com/suscripcion-a-newsletter/