#Episodio 186 - Cómo Tener Más Fuerza de Voluntad

Muchas personas se proponen hacer algo y cuando llega el momento de hacerlo…. no lo hacen. Surgen las resistencias, los miedos, las excusas… y por mucha ilusión que les hiciera, o por muy bien que les viniera, lo procrastinan y no lo hacen. Para que a ti no te pase esto, y empieces a cumplir y a hacer lo que te propuenes, tienes que desarrollar tu disciplina y tu fuerza de voluntad; junto con una mentalidad que te ayude a hacer lo que quieres hacer, y por tanto conseguir lo que quieres conseguir. En el episodio de hoy te cuento cómo puedes cambiar tu mentalidad respecto a tu fuerza de voluntad y cómo puedes empezar a desarrollarla y cuidarla para no malgastarla.   ✨ Si te gusta el episodio suscríbete en https://coachingconmarisa.com para recibirlo cada semana en tu bandeja de entrada. Además te enviaré otros recursos para integrar en tu vida los aprendizajes del podcast y, por supuesto, noticias y ofertas que sólo comparto a mi lista 💖   Y si te encanta el podcast me encantará que me lo hagas saber dejando un comentario o reseña para que pueda leerte y enterarme 🤍   ¿Con ganas de más? Te espero en Instagram en @coachingconmarisa.   ¿Qué vas a aprender en este episodio? 🔹La importancia de gestionar tus expectativas cuando te propones hacer algo. 🔹Cómo puedes trabajar tu mentalidad para tener más fuerza de voluntad. 🔹Que la fuerza de voluntad es un recurso que se va agotando según lo vas usando y cómo puedes cuidarla para no derrocharla. 🔹Que la fuerza de voluntad, al igual que la disciplina, es algo que también se entrena.