#10 Das Fahrtspiel im Arbeitsalltag – Warum immer nur Power nicht funktioniert

Inspiriert von meinem Morgenlauf geht es heute um das spielerische Abwechseln von hoher Intensität und Erholung. Im Laufen heißt das Fahrtspiel und ist ein sehr effektives Training. In der Arbeit hilft dieses Abwechseln von voller Konzentration und Erholung, um gut durch den Tag oder ein Meeting zu kommen. Wie das genau aussieht und was es mit der Feierrunde auf sich hat, erfährst Du in dieser Folge.