Herramientas para detener los pensamientos tóxicos
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano - A podcast by Uforia Podcasts
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El episodio explora cómo identificar y detener los pensamientos obsesivos y negativos que consumen nuestra energía. La especialista Renata Roa explica las cuatro técnicas clave para transformar la mente, recuperar la calma y reenfocar la atención en lo positivo. Un episodio terapéutico, inspirador y lleno de herramientas prácticas.
