Folge #8 Grenzen setzen

Hast du zu wenig Zeit für dich und fällt es dir schwer, deinen Bedürfnissen zu folgen? Kennst du das Gefühl, zu etwas Ja gesagt zu haben und hinterher zu merken, dass ein Nein eigentlich besser für dich gewesen wäre? Meine größte Herausforderung mit dem Thema Grenzen setzen ist, dass ich oft erst zu spät merke, dass ich meine Grenzen nicht gewahrt habe. Ich spreche in dieser Folge darüber, welches innere Bild mir hilft, meine persönliche Grenze rechtzeitig wahrzunehmen und auch nach außen zu kommunizieren. Ich gebe Impulse, die dich darin unterstützen, erfolgreich deine Grenzen zu setzen und zu wahren.