Folge #5 Warum Nein sagen für Hochsensible so schwierig ist

Kennst du diese Situationen, in denen du Nein sagen möchtest, weil du eigentlich genau weißt, dass es besser für dich ist, aber du traust dich einfach nicht?  Du gehst über deine Grenzen, weil du niemanden enttäuschen, verletzen oder wütend machen möchtest. Du wünschst dir, du könntest ohne schlechtes Gewissen nein sagen, um dich auch mal abzugrenzen. In dieser Folge geht es um die Schwierigkeit, Nein zu sagen und warum für hochsensible Menschen darin eine besonders große Herausforderung besteht. Ich gebe dir drei hilfreiche Tipps, wie du lernen kannst, in Zukunft öfter nein zu sagen.