Quattro consigli per una merenda perfetta

Da piccoli non ne possiamo fare a meno, ma poi alzi la mano chi fa ancora lo spuntino di metà mattina o la merenda di metà pomeriggio?  E invece con solamente il 10% delle calorie giornaliere i due spuntini o merende che dir si voglia sono tra i momenti più importanti per grandi e piccini! Ascolta ora e scopri tutti i segreti e i consigli per godere dei benefici della pausa merenda che ti aiuteranno a stare in linea e mantenerti in salute!  Fammi sapere cosa ne pensi sui miei profili social! Seguimi sono stefano_recrosio su Instagram commenta e scrivimi se vuoi approfondire l’argomento o se vuoi scoprire i servizi di FitITEasy Milano scoprirai il modo che sta rivoluzionando il mondo del fitness A Milano! Segui il nuovo profilo Telegram dedicato agli appassionati del podcast per richieste e commenti in merito alla puntata! Ecco il link! È gratis! E da oggi puoi mandare il tuo messaggio vocale per tutte le richieste cliccando qui! Se la puntata ti è piaciuta da oggi puoi contribuire a sostenere questo progetto anche con solo un dollaro al mese! Diventa un Patreon alla pagina Patreon di Pillole di Alimentazione e lascia un commento su cosa vorresti sentire in una futura puntata! Ultima ma non ultima novità: è online il mio canale YouTube che trovi cliccando qui Stefano Recrosio!