L'indice di Sazietà! Dimagrire restando Sazi!
Pillole di Alimentazione - A podcast by Stefano Recrosio - Sundays
Sembra un paradosso ma si può davvero dimagrire alzandosi sazi dal tavolo! E' dal 1995 che si studia l'indice di sazietà che correla diversi fattori nutrizionali, l'indice glicemico, le fibre e i macro nutrienti, il tutto per farti alzare dal tavolo sazio, senza però essere appesantito e ingrassare, anzi.. l'indice di sazietà ti aiuta a dimagrire! Vuoi più Informazioni? Seguimi sui social! Sono stefano_recrosio https://www.instagram.com/stefano_recrosio/ e commenta se avevi già sentito parlare di questo indice o di qualcuna di queste curiosità! Non dimenticarti di seguire il mio nuovo sito dedicato alle Pillole di Alimentazione https://stefanorecrosio.wixsite.com/pillolealimentazione
