I 3 errori di valutazione più comuni sulle proteine vegetali!

Ciao e bentornati in questa nuova puntata del podcast Pillole di Alimentazione! Oggi parliamo rispondiamo alla domanda più frequente di chi si sta affacciando a una dieta basate sui vegetali! Da dove prendo il giusto apporto di proteine? Ma anche.. come le cucino? Scopriamolo insieme! Seguimi sui social! Sono stefano_recrosio https://www.instagram.com/stefano_recrosio/ commenta e scrivimi se vuoi approfondire l’argomento o se vuoi scoprire come riesco a essere sportivo pur alimentandomi con proteine di origine vegetale!