5 benefici di allenarti con un Personal Trainer o in gruppo

L'uomo è l'animale sociale per eccellenza e quando si parla di stare bene e di benessere non si fa eccezione.  L'allenamento di gruppo, anche in due si è un gruppo con il personal trainer è in grado di stimolarti molto di più rispetto alla solitudine della palestra o di un allenamento a casa con un tutorial online.  Ma chi è un Personal Trainer? Quale è la sua professionalità?  Ascolta, condividi la puntata e fammi sapere cosa ne pensi sui miei profili social in primis Pillole di Alimentazione e stefano_recrosio. Seguimi sulla nuova pagina Instagram di Pillole di Alimentazione e commenta o scrivimi se vuoi approfondire l’argomento o se vuoi scoprire i servizi di Pillole di Alimentazione a Milano o online e toccherai con mano il modo che sta rivoluzionando il mondo del fitness e dell'educazione alimentare per una maggior consapevolezza del viver sano! Non dimenticare di seguire la pagina Facebook di Pillole di Alimentazione per restare sempre aggiornato sulle ultime novità in fatto di salute e benessere e per contattarmi per tutte le tue richieste. Se vuoi trovare tutte le informazioni e le possibilità per seguire il Podcast, da oggi è online il nuovo sito dedicato! Clicca qui!