#241 Kognitiv kostvejledning Nikita 2. session
perfekt Uperfekt - A podcast by Katrine Gisiger, Podads
Nikita er meget sulten om eftermiddagen pga. mental og fysisk træthed. Hun føler sig doven fordi hun ligger på sofaen i stedet for at lave øvelser, der kan holde hendes rygsmerter nede. Det kigger vi på og taler også om god kræsenhed, hensyns-spisning og at “sætte lofter”.
