S02 E09 - Tutto quello che non volevi sapere sul sudore

Cosa succede realmente quando sudiamo durante l'attività fisica? Analizziamo i benefici del sudore per la salute e sfatiamo i miti comuni. Approfondisci come il sudore può influenzare positivamente il tuo benessere generale. Segui Postura Da Paura su Instagram e Facebook per trovare altri consigli e informazioni per vivere una vita più equilibrata e serena. Per noi il movimento è una medicina naturale, visita il sito www.posturadapaura.com per trovare il programma di allenamento più adatto alle tue esigenze. Come promesso ecco le fonti citate durante la puntata: Nadel, Ethan R., Robert W. Bullard, and J. A. Stolwijk. “Importance of skin temperature in the regulation of sweating.” Journal of applied physiology 31.1 (1971): 80-87. Humanitas, “Sudorazione”, https://www.humanitas.it/sintomi/sudorazione/, aggiornato al 06/03/2023 Redazione Humanitas Salute, “Sudore, falsi miti da sfatare”, 03/07/2017 Saikawa, Yoko, et al. “The red sweat of the hippopotamus.” Nature 429.6990 (2004): 363-363. Cleveland Clinic, “Body Odor”, 03/04/2022  Eugenio Spagnuolo, “10 cose sudaticce da sapere”, Focus, 29/08/2013