S01 E26 -  Parliamo di Biohacking: MODA O SCIENZA? con AURELIANO STINGI

In questo nuovo episodio del PDPODCAST LIVE affrontiamo uno dei temi più discussi (e confusi) in tema di benessere e longevità degli ultimi anni: il biohacking.Il biohacking è pratica tra benessere e ossessione, che promette più energia, performance e giovinezza eterna… ma cosa c’è davvero di sensato?Ne parliamo con Aureliano Stingi, biologo nutrizionista e divulgatore, per distinguere la scienza dal marketing, e capire come prenderci cura di noi in modo efficace e realistico.Scopriamo:- Cosa significa davvero “fare biohacking”?- Detox, tossine e docce fredde: quali pratiche hanno senso?- Dieta anti-infiammatoria, cheto e perdita di grasso: come e perché?- Vitamine, nootropi, ormoni… dove finisce la scienza e inizia la fuffa?- Il lato oscuro: costi, mode, influencer e pressioni socialiUn episodio tra spunti pratici, riflessioni critiche e un pizzico di ironia, per imparare a scegliere consapevolmente senza inseguire l’ultima trovata pseudoscientifica.🎧 Buon ascolto--- SEGUI POSTURA DA PAURA INSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/posturadapaura/⁠ FACEBOOK -    ⁠https://www.facebook.com/posturadapaura/ ⁠ SEGUI SARA  INSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/sara.compagni/ ⁠ PER INFO: Per avere informazione sui nostri programmi, attività, collaborazioni e altro: [email protected] PER B2B/WELARE: Scopri come introdurre programmi di prevenzione e benessere nel tuo piano di welfare aziendale: [email protected] IMPORTANTE Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse in PDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.