S01 E07 - BDNF: una molecola per menti acute

Qual è il ruolo del BDNF nella salute del cervello? In questo episodio, esploriamo come il fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF) influisce sulle funzioni cognitive e sul benessere mentale. Impara strategie pratiche per aumentare i livelli di BDNF attraverso l'esercizio e uno stile di vita sano. Segui Postura Da Paura su Instagram e Facebook per trovare altri consigli e informazioni per vivere una vita più equilibrata e serena. Per noi il movimento è una medicina naturale, visita il sito www.posturadapaura.com per trovare il programma di allenamento più adatto alle tue esigenze. Come promesso ecco le fonti citate durante la puntata: James, Sarah-Naomi, et al. “Timing of physical activity across adulthood on later-life cognition: 30 years follow-up in the 1946 British birth cohort.” Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry (2023). Ciria, Luis F., et al. “An umbrella review of randomized control trials on the effects of physical exercise on cognition.” Nature Human Behaviour (2023): 1-14. Cheval, Boris, et al. “Genetic insights into the causal relationship between physical activity and cognitive functioning.” Scientific Reports 13.1 (2023): 5310. Cheval, Boris, et al. “Genetic insights into the causal relationship between physical activity and cognitive functioning.” Scientific Reports 13.1 (2023): 5310.