S01 E02 - Stress quali sono le conseguenze sulla nostra salute

Scopri le cause dello stress e come gestirlo efficacemente per migliorare il benessere quotidiano. In questo episodio, approfondiamo tecniche di rilassamento e consigli pratici per affrontare le sfide con maggiore tranquillità. Impara a vivere una vita più serena evitando gli errori comuni nella gestione dello stress. Segui Postura Da Paura su Instagram e Facebook per trovare altri consigli e informazioni per vivere una vita più equilibrata e serena. Per noi il movimento è una medicina naturale, visita il sito www.posturadapaura.com per trovare il programma di allenamento più adatto alle tue esigenze.