Open Your Mind #12 Erfolg ist eine Gewohnheit mit ... Mir :)

Warum Erfolg durch Gewohnheiten erlernbar ist und Wie du Erfolg ganz einfach trainieren kannst - das erfährst du heute hier. Drück auf Play! Viel Spaß mit Folge 12 - ich freue mich über Deine Gedanken und Dein Feedback. Wenn es Dir gefallen hat freue ich mich umso mehr über eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes :) +++ Erfolg ist eine Gewohnheit. Wenn man sich erfolgreich verhält, dann wird man erfolgreich. Wenn man sich sportlich verhält, dann wird man sportlich. Umso öfter wir etwas tun, umso weniger bemerken wir, dass wir es tun. Sobald wir etwas als normal oder selbstverständlich betrachten, ist es eine Gewohnheit. Bestimmt hast Du schon einmal vom Managementkreislauf gehört. Vereinfacht besteht er aus Ziel, Planung, Beschluss, Durchführung und Kontrolle. Eine neue Gewohnheit einzuführen funktioniert auf die gleiche Weise. Fang klein an statt gleich 100% zu geben. Radikale Veränderung von heute auf morgen funktioniert nur schwer, dafür braucht es unfassbar viel Willenskraft. Ich kann trainieren, diszipliniert zu sein und meinen Willen durchzusetzen - dafür brauche ich ein Ziel, hinter dem ich stehen möchte. Für die Umsetzung brauche ich einen Plan, der für mich funktioniert. Ich setze mir Challenges, um meine Willenskraft zu trainieren. Für meine erfolgreiche Zielerreichung, brauche ich jedoch eine Routine. Zähne putzen, Duschen, direkt nach dem Aufstehen einen Blick auf Instagram und Social Media werfen - alles kleine Gewohnheiten. Wenn wir 66 Tage etwas tun und durchziehen, wird es eine Gewohnheit. Tun wir etwas ein halbes Jahr lang, wird es normal und irgendwann selbstverständlich. Wir lassen uns durch Kleinigkeiten ablenken - Netflix, Youtube, Social Media & Co. gewinnen uns, indem Sie uns immer weiter beschäftigen - ohne dass wir einen weiteren Knopf drücken müssen. Warum verbringst Du Zeit auf Social Media? Wieso schaust Du momentan genau diese eine Serie? Wieso spielst du Playstation? Plane Deine Freizeit aktiv und achte auf die Vereinbarkeit mit Deinem persönlichen Ziel, egal wie es auch aussehen mag. Ich sorge dafür, dass ich meine Zeitfresser und schlechten Gewohnheiten für mich schwer zugänglich mache. Nicht, weil ich es aus meinem Leben verbannen möchte, sondern weil ich mich auf die guten Gewohnheiten konzentrieren möchte. Wir sollten die schlechten Gewohnheiten so schwer wie möglich, und die guten so leicht wie möglich für uns erreichbar machen. Ist Erfolg nur eine Gewohnheit? Was glaubst Du? +++ Die Links zur Episode: Das Dilemma mit den sozialen Medien auf Netflix: www.netflix.com