Mikkel Hofstee: ‘De moderne vooruitgang maakt je dommer en afhankelijker‘

Mikkel Hofstee is de oprichter van Lifeguard, auteur van het boek Oermens 2.0 en initiatiefnemer van de Amsterdam City Swim. In deze podcast vertelt Mikkel over: * waarom grote organisaties een veel hoger ziekteverzuim hebben dan kleine bedrijven * het belang om zowel op het individu als de omgeving te focussen zijn moeite met gemiddelden en geboden * de moderne mens die in de huidige onnatuurlijke commerciële leefomgeving kansloos is * zijn dochter die dagelijks op Snapchat zit (al 1000 dagen achter elkaar!) * waarom mensen vanuit de evolutie statusgevoelig zijn * het verschil tussen ‘needs en wants’ * het experiment dat we met onze kinderen doen door ze bloot te stellen aan smartphones, suiker en alcohol * de vrouw die op het gebied van de voortplanting selecteert * het geheim van gedragsverandering: drempel zo laag mogelijk en beloning zo hoog mogelijk * besmettelijk gedrag in organisaties * het positieve effect van zakelijke parkeerplekken die ver van je bestemming zijn * onze controledwang waardoor leefstijl niet snel in het basisonderwijs wordt opgenomen * het belang om je mentale veerkracht te trainen * zijn inzichten vanuit het stoïcisme * samen koken, ook door je kinderen erbij te betrekken * hoe lekker het is om uit veel WhatsApp-groepen te stappen * pijn als hulpmiddel om te groeien - zijn positieve ervaring met psychodelica, waardoor hij niet meer bang voor de dood is * de kunst van genieten in het huidige moment * zijn ervaringen als bankier in Londen * plezier als rode draad in zijn loopbaan * de uitdaging om zijn kinderen ook gezond te laten leven * emotionele veiligheid als basis van het leven * hoe één spontaan appje tot het oprichten van de Amsterdam City Swim leidde (en Maxima die het evenement echt op de agenda zette) * verwondering over kleine dingen – een basis van klein geluk * zijn prikkelende droom over werkgeluk en kwaliteit van leven * het beter benutten van menselijk kapitaal Wij zijn graag jouw gids naar een beter leven.   Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/ Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).