Naistejutud 287: Sajakilone eestlane kaotas nagu naksti 20 kilo. Kuidas ta seda tegi?

Pekki on meil palju. Millest see tuleb ja kuidas sellest päriselt ka lahti saab? Kehakaalu langetamise teemal levib väga palju libainfot ja soovitusi, mis absoluutselt vett ei pea ja tegelikult hoopis sinu pekikontot kasvatavad. Ehk ajutiselt alla ja siis protsentidega juurde. Toitumisnõustaja Rain Vainik võttis alla 20 liigset kilo ning on 18 aastat püsinud ülikooli aja kaalus. «Pole kunagi tagasi tulnud, pole nagu ohtugi olnud!» Kuidas olla terve ja normaalkaalus ilma dieedita? Kuula, saad teada. Saatejuht Kristina Herodes Kõik saate "Naistejutud" osad saad järele kuulata [siit](https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud) Leia meid [instagramist](https://www.instagram.com/kristinaherodes) [Facebookist](https://www.facebook.com/naistejutudpodcast) Loe pikemalt [Postimees Naine](https://naine.postimees.ee/)