Naistejutud 235: Kuidas kriisi ajal vaimset tervist säilitada?

Kriisi ajal selgub karm tõde - millises seisus on tegelikult meie vaimne tervis. Kõige haavatavamad on lapsed, aga ka täiskasvanud, kes pole endaga seni tegelenud. Miks on ohtlik elada «autopiloodi peal», olemata teadlik enda tunnetest? Miks vaimse tervise probleeme ennetada on palju targem kui püüda neid ravida? Kõigest sellest räägib saates psühholoogiadoktor Kadri Haljas. Vaimse tervise hoidmine algab neljast lihtsast asjast. Mis need on? Kuula - saad teadlikumaks ja kindlasti sisemiselt tugevamaks. Saatejuht Kristina Herodes. Sulle meeldis? Kõik Naistejuttude 250 põnevat ja üdini ehedat osa saad tasuta järele kuulata https://postimees.pleier.ee/podcast/naistejutud