⭐️ 10 Minuten Meditation zum erfrischen und entspannen
Dein Podcast für Neuanfang und Entwicklung - A podcast by MOOD TO MOVE
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Ich habe im Hintergrund die Frequenz 812 Hz gewählt. Diese dient der Harmonisierung und synchronisiert beide Gehirnhälften. Die Übung mit den Augen kommt aus dem Yoga, WingWave sowie EMDR Methode und dient der schnellen Abhilfe, um Stress abzubauen. Holistische Grundlagen für deine bewusste, tägliche Übung
