#015 Bodyscan Meditation – Erfahre wie du durch eine einfache Technik deinen Körper komplett entspannen kannst
Meditation & Mindfulness Podcast - A podcast by Yves Becker
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Im heutigen Podcast erkläre ich dir Schritt für Schritt wie du deinen Körper entspannst und damit in deine volle Kraft kommst. Mit dieser Entspannungstechnik werden wir gemeinsam durch unsere Körper hindurch gehen. Dabei spüren wir in jedes einzelne Körperteil hinein und lösen sämtliche Blockaden – egal ob Sorgen, Schmerzen oder Stress. Entdecke gemeinsam mit mir eine hochwirksame Übung der Tiefenentspannung. Wenn du mehr darüber herausfinden willst und ich dir persönlich helfen soll, dann kannst du dich gerne für ein 30-60 minütiges Telefoncoaching mit mir Bewerben. Hier findest du mehr Infos dazu: https://info.yvesbecker.de/kostenlose-beratung Mit großer Dankbarkeit, Dein Yves