Se réparer après la maladie avec la championne de marathon Anaïs Quemener (Série : Le sport pour aller au delà de soi)

Le sport peut-il aider à guérir ? Dans cet épisode, Anaïs Quemener, multiple championne de France de marathon, nous raconte comment la course à pied lui a permis de traverser son diagnostic d'un cancer du sein, puis le combat face à la maladie. Dans son livre "Tout ce que je voulais c'était courir" chez Flammarion, Anaïs nous partage son parcours inspirant et nous montre comment le sport peut être un levier de réparation face aux épreuves.Thèmes abordés lors du podcast avec Anaïs Quemener :Les premiers contacts d'Anaïs avec la course à piedLe déni face au diagnosticLe sport comme moyen de se sentir vivant malgré la maladieL'importance du lien social à travers le sportLa course à pied pour expulser les effets des traitements de chimiothérapie et de radiothérapieL'impact du sport sur la réduction de récidive des cas de cancers du seinL'interrelation entre le mental, la guérison et la performance sportiveL'importance de libérer son potentiel créateur et de se mettre en mouvement.À réecouter : Les bienfaits du Stomach Vacuum avec Anouk Hamel (Ep.2)Une routine sportive ET plaisir avec la championne Nathalie Simon (Ep.3) Aller au bout de ses rêves grâce au sport ! Avec le poète et ultra marathonien Malek Boukerchi (Ep.4)Avant-propos et précautions à l'écoute du podcastRecevez un mercredi sur deux la newsletter Métamorphose avec des infos inédites sur le podcast et les inspirations d'AnneFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphoseQuelques citations du podcast avec Anaïs Quemener :"Les risques de récidive de cancer du sein sont très amoindris grâce au sport.""Les outils pour surmonter les épreuves c’est une bonne dose de motivation et de la détermination, c’est de la discipline au quotidien, et surtout s’entourer de personnes bienveillantes."Photo (c) Margaux Le Map Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.