Técnica de relajación para la ansiedad 👃🎧🕊️| 10 min | Encuentra tu paz interior ✨

¿Te ayuda el contenido de META Conciencia? 👉¡Invítame a un café y apoya el podcast para que pueda seguir creando! ☕ https://buymeacoffee.com/metaconciencia ☕ ---- Técnica de relajación para la ansiedad. Esta meditación te ayudará a aliviar la ansiedad. Realiza esta meditación cuando quieras manejar la ansiedad y ayudar a tu cuerpo a cambiar su estado emocional.  ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación para mejorar la relación con tu cuerpo. Te ayudará a sentirte conectada y en sintonía con tu cuerpo. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Control y estimulación del flujo sanguíneo. 🧡 Relajación mental y corporal 🧡 Aumento de capacidad pulmonar Realiza esta meditación cuando sientas que la ansiedad no te deja continuar con tus actividades diarias ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #técnicaderelajaciónparalaansiedad Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Técnica de relajación para la ansiedad – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices