Meditación CAMINANDO ✨🚶‍♀️✨ |15 minutos | Encuentra tu paz interior

👉Consigue la meditación gratuita de 4 minutos para soltar el estrés y comenzar tu día conectada al aquí y ahora 🧘‍♀️ https://bit.ly/consiguetumeditacion 🧘‍♀️ ---- Meditación caminando. Con esta meditación guiada en movimiento conseguirás reducir el estrés, liberarte de todas las tensiones físicas y mentales y sentirte mejor. Realiza esta meditación guiada para conectarte con el aquí y el ahora. ---- ¡¡Hola criaturas hermosas!! Hoy os traigo una hermosa meditación guiada para que la realicéis caminando. Puedes aprovechar para dar un paseo por el campo o alrededor de tu casa, o realizarla dentro de tu casa, caminando por las distintas habitaciones o incluso sin salir de tu habitación. Con esta meditación en movimiento conseguirás conectarte con el momento presente, con tu cuerpo y con el mundo que te rodea. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación: 🧡Ayuda a desarrollar la presencia plena: El aquí y ahora 🧡Te conecta con tu cuerpo 🧡Aumenta tu conexión con el mundo físico 🧡Libera tensiones físicas y mentales Te recomiendo realizar esta meditación cuando te sientas atascada, y sientas que necesitas ver las cosas desde otra perspectiva. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan encontrar su paz interior. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #meditacioncaminando Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz, guión y edición de audio: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música de la intro, explicación de la meditación y outro: Diego Navarro Música episodio: "Transient" de Liborio Conti  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices