Meditación asanas de yoga 🕊️🧘‍♀️🎋 | 10 minutos | Encuentra tu paz interior ✨

¿Te ayuda el contenido de META Conciencia? 👉¡Invítame a un café y apoya el podcast para que pueda seguir creando! ☕ https://buymeacoffee.com/metaconciencia ☕ ---- Meditación asanas de yoga. Esta meditación enfocada en asanas de yoga te ayudarán a liberar tensiones. Realiza esta meditación cuando te sientas cansada, estresada, o simplemente quieras relajarte. ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy te traigo una meditación a través de unas asanas de yoga fáciles que te ayudarán a liberar tensiones y sentirte más relajada. En esta meditación, nos enfocaremos en la práctica de algunas posturas de yoga básicas, conocidas como asanas, para relajar nuestro cuerpo y nuestra mente. Disfrútala :) Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Te ayuda a reducir estrés y ansiedad 🧡 Desarrolla tu conciencia corporal 🧡 Mejora tu bienestar emocional Realiza esta meditación cuando te sientas muy estresada, cansada, o simplemente quieras relajarte. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #asanasdeyoga Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz: Silvia Serrano Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Música meditación: Asanas de yoga – Diego Navarro Producido por: Genuina Media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices