Haz de tu mente tu aliada 🧠🤝🥰| Con Durmiendo Podcast 💤😴🛌

👉Consigue la meditación gratuita de 4 minutos para soltar el estrés y comenzar tu día conectada al aquí y ahora 🧘‍♀️ https://bit.ly/consiguetumeditacion 🧘‍♀️ ---- Haz de tu mente tu aliada. Con esta meditación en colaboración con Durmiendo Podcast aprenderás a hacer de tu mente tu aliada. Realiza esta meditación cuando sientas que tu mente te controla y quieras reconciliarte con ella. ---- 💤 ¡Escucha el episodio especial de META Conciencia para Durmiendo Podcast aquí! 💤 ---- ¡¡Hola criatura hermosa!! Hoy nos acompaña un invitado muy especial y al que me hace mucha ilusión presentarte. Se trata de Durmiendo Podcast, que te guiará en una meditación para que hagas de tu mente tu aliada. Durmiendo es un podcast súper relajante que te ayudará a soltar el estrés y la ansiedad justo antes de ir a dormir. Si aún no lo conoces, ¡Te lo recomiendo muchísimo! Beneficios de esta meditación guiada: 🧡 Te ayuda a reconciliarte con tu mente 🧡 Toma distancia de tus pensamientos 🧡 Te permite relajarte y conectar con el momento presente Realiza esta meditación cuando sientas que tu mente te controla y quieras tomar distancia con tus pensamientos. ----- Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual. No olvides guardar este episodio (+) y compartirlo con tus seres queridos para que más personas puedan disfrutar de sus beneficios. Comparte el episodio por Instagram etiquetando a @metaconciencia.es + #hazdetumentetualiada Sigue este podcast y activa la campanita para estar al tanto del estreno de nuevos episodios. ---- Voz introducción: Silvia Serrano Voz meditación: Sergio Venegas Imágenes: Pixabay Música intro y outro: Diego Navarro Producido por: META Conciencia & Durmiendo Podcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices