#179 Aromaöle statt Alkohol? Dein Weg aus Stress und Sucht mit Marie - Christin Merkel

Aromaöle gegen Stress und Burnout? In dieser Folge sprechen wir mit der Aromaexpertin Marie-Christin über die unterschätzte Kraft ätherischer Öle. Wir klären, wie sie direkt auf unser limbisches System wirken und unsere Emotionen beeinflussen. Erfahre, welche Öle Stress reduzieren können und wie sie dein persönlicher „Notfallkoffer“ gegen akuten Stress sind. Wir zeigen dir, wie du mit der Hilfe von Ölen wieder in deinem Körper ankommst und welche Öle bei Suchtdruck helfen. Marie-Christin verrät außerdem ein einfaches Ritual für mehr innere Ruhe und Balance.