202- Reddedilme Hassasiyeti

Reddedilme hassasiyetin yüksek ise aşırı tepkiler veriyor olabilirsin. Özellikle neler olacağını önceden biliyorsan, kendini gerçekleştiren kehanetlerin varsa reddedilme hassasiyetin yüksek olabilir. Nereden mi biliyorum? Kendimden. Belirsizlik durumlarında ya da ilişkilerinde karşındaki kişinin seni reddedeceğini düşünürken kendini yakalıyor ve aşırı kaygı duyuyorsan gel bu bölümü dinle. Eminim sana iyi gelecek bazı yöntemler bulacaksın. Yorumlarını bekliyorum! Bana Patreon’dan 1 kahve ısmarlayarak bölümlerimi hazırlamama destek olabilirsiniz: ⁠⁠https://www.patreon.com/meraklistesi⁠⁠  Bölüm akışı: (0:00) Giriş (2:00) Yakın İlişkiler - Reddedilme Hassasiyeti nedir? (2:15) Nezaket Erden ile Psikolojik Dayanıklılık (3:05) Reddedilme hassasiyeti tanımı (4:05) Reddedilme hassasiyeti yüksek kişilerin 2 davranışı (5:10) Reddedilme hassasiyetine 2 yaşadığım örnek (7:25) Kasten incitiyor! (8:26) Reddedilme hassasiyetini nasıl aşabiliriz?