Meditación guiada La esfera de luz de los comienzos

¿Te gustó la meditación? Busca mi podcast oficial, Espacio Mindfulness. El programa de desarrollo personal del que salen estas meditaciones seleccionadas, búscalo en Youtube o en cualquier plataforma de podcast y disfrutalo cada semana:Youtube: https://bit.ly/ytespaciomindfulnessSpotify: https://bit.ly/spespaciomindfulnessRecuerda inscribirte, comentar y valorar el podcast si te ha gustado, es la única forma que tengo de saberlo.Mentorías privadas en: https://tonyrham.com/Esta meditación es especialmente positiva cuando se va a empezar un nuevo proyecto de cualquier tipo. También puede servir para recargarnos de presencia y luz en cualquier actividad importante que requiera un impulso energético.Algunos beneficios de esta meditación:Enfoque y claridad mental: Esta meditación puede ayudar a calmar la mente y reducir la distracción, lo que puede ser útil para aclarar tus pensamientos y establecer metas claras antes de comenzar un proyecto nuevo.Reducción del estrés: La meditación guiada a menudo implica técnicas de relajación que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede ser especialmente beneficioso antes de embarcarse en una nueva empresa.Aumento de la energía y la motivación: Si la meditación se centra en recargarte de energía y luz, puede ayudarte a sentirte más motivado y enérgico antes de comenzar un nuevo proyecto, lo que puede ser crucial para enfrentar los desafíos que puedan surgir.Mejora de la atención plena: La atención plena es la capacidad de estar presente en el momento actual, lo que puede aumentar la efectividad en cualquier tarea. Esta meditación podría ayudarte a mejorar tu capacidad de estar presente en tus actividades importantes.Desarrollo de una mentalidad positiva: Si la meditación promueve la positividad y la luz, puede ayudarte a desarrollar una mentalidad más positiva y optimista antes de comenzar un proyecto, lo que puede aumentar tus posibilidades de éxito.Reducción de la procrastinación: Al reducir la resistencia mental y emocional que a veces se experimenta antes de comenzar un nuevo proyecto, esta meditación podría ayudarte a superar la procrastinación y a dar el primer paso con confianza.La efectividad de la meditación puede variar según la persona, por lo que es importante probarla y ver cómo funciona para ti personalmente.Gracias por ser y estar.Al servicio.Tony.