170. ¿Por qué hacemos tantas prácticas específicas?. ¿Y qué beneficios nos pueden dar?
Meditacion Online y Mindfulness - A podcast by Pedro Cárdenas - Mondays
Al meditar puede surgir dispersiones diversas, y es mejor haber practicado ejercicios específicos sobre ellas para gestionarlas bien que improvisar. http://www.pcardenas.com
