MDT009: Meditación Pranayama Samavritti, guiada por mar del cerro, (segunda parte)
Medita Podcast - A podcast by Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar - Tuesdays
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La técnica que realizaremos en esta sesión es una técnica que trabaja tu prana o energía de vida, a través de la respiración. Consiste en igualar el tiempo de las cuatro fases de la respiración: inhalar, retener con aire, exhalar y retener sin aire.Si quieres saber más acerca del proyecto, te invito a visitar: www.mardelcerro.comDescarga tu diario de gratitud: https://bit.ly/DiarioGratitud21Escuchar Medita Podcast: http://www.mardelcerro.com/medita-podcast/Cursos de Meditación en línea: http://www.mardelcerro.com/cursos-de-meditacion/Contacto: http://www.mardelcerro.com/contacto/ Contáctame en:FACEBOOK: www.facebook.com/mardelcerroINSTAGRAM: www.instagram.com/mardelcerroYOUTUBE: www.youtube.com/mardelcerro Medita Podcast:Spotify: http://bit.ly/MDTSpotifyItunes: http://bit.ly/MDTItunesSoundCloud: http://bit.ly/MDTSoundStitcher: http://bit.ly/MDTStitcherYoutube: www.youtube.com/mardelcerroIvoox: http://bit.ly/MDTIvooxMardelcerro.com: www.mardelcerro.com/medita-podcast/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
