Roberto Aguado: "Creer que eres dueño de tu pensamiento es un error"

Para comenzar la semana, nuestro psicólogo de confianza, Roberto Aguado, nos habla de la toxicidad del pensamiento que puede surgir en determinadas ocasiones. Para poder evitarlo, Aguado asegura que nos tenemos que poner al lado de nuestro pensamiento, reflexionar sobre él y ser consciente de dónde surge todo aquello que pasa por nuestra mente. A partir de ahí podemos reflexionar si lo nuestra mente nos está beneficiando o haciendo daño a como nos sentimos.