Nøkkelen til suksess: Slik starter du løpeåret på en smart måte
Løperådet - A podcast by Løperådet
<p><strong>Hvordan bygger du grunnlaget for å løpemålene dine? Hvordan får du kontinuitet i treningshverdagen? Og hvorfor handler suksess i løping om å tenke ett og to skritt lenger frem?</strong></p> <p>Sammen med sin trener Ingrid Kristiansen diskuterer Ingrid hva hun kan lære av fjorårets løpesesong og hva hun bør endre på inn mot hennes første, store løpemål i 2025; London Maraton.</p> <p>Ingrid forteller også om hennes nystartede satsning mot VM i spagettiarmer, mens Ole Martin deler sin mest effektive og spektakulære kombiøkt med terskel og styrke (hittil) i livet.</p> <p>Denne episoden er produsert i samarbeid med <a href="https://www.newbalance.no/no" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">New Balance</a> og deres Run Your Way, som heier på alle løpere – uansett motivasjon. </p> <p>Bruk rabattkoden "<strong>bookbeatrun90" </strong>og prøv BookBeat gratis <a href="https://www.bookbeat.com/no/bookbeatrun90?utm_source=podcast&utm_medium=influencer&utm_campaign=NO-bookbeatrun90-Action-32037&utm_content=Textlink-Offer-90d&utm_term=deal3" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">her!</a></p> <p>Vinn gratis løpereise til Runner's Worlds løpeuke i Portugal! Bruker du rabattkoden "<strong>løperådet" </strong>får du 50% rabatt på Runner's World-medlemskap i hele januar og er automatisk med i trekningen – <a href="https://runnersworld.no/medlem/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">bestill her!</a></p> <p>Abonner på podkasten og følg Løperådet på <a href="https://www.instagram.com/loperadet/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a> og på <a href="https://www.strava.com/clubs/1209617" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Strava</a>!</p> <p>Løperådet produseres av <a href="https://runnersworld.no/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Runner's World Norge</a> og inneholder annonsering. </p>
