Aprendre a posar l�mits

L'ofici de viure - A podcast by Catalunya R�dio

Hem de posar l�mits al voltant nostre i sovint ens costa molt perqu� tenim una autoestima baixa o perqu� no sabem fer-nos respectar. El psic�leg Tom�s Navarro ha escrit el llibre "Tus l�neas rojas" i ens en parla. Amb la reflexi� de la tamb� psic�loga i directora del centre �gape de formaci� i psicologia de Barcelona, Assumpci� Salat.